如何养胃？现在很多人都有胃病的困扰，如何才能远离胃病呢？其实引发胃病的原因是饮食，饮食不当会很伤胃，所以大家平时要注意饮食。今天小编给大家介绍一些对胃不好的水果，大家要警惕，不能随便乱吃。
山楂开胃易致结石
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人应该少吃山楂，过量食用山楂有可能导致胃结石。
因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等黏附在一起形成胃结石。结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是将山楂煮熟后食用可以减少单宁酸的影响。
猕猴桃通便但会引发灼热感
猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食会损伤脾胃的阳气，会导致腹痛、腹泻等症状。
此外，猕猴桃中的大量维生素C和果胶成分会增加胃酸的产生，加重胃的负担，导致腹痛、胃灼热感等症状。在目前这样寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚）患者应少食甚至不食猕猴桃。
鲜枣好吃但枣皮刺激胃
冬枣被称为天然的“维生素丸”，但辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒，鲜枣不宜食用过多，否则会伤害肠胃。
这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次性大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘锋利。如果胃黏膜正好有炎症或溃疡，会加重疼痛和不适感。