气血不足的女性通常面色暗黄无光泽,皮肤也容易干燥老化。因此,对于气血不足的女性来说,找到一种简单有效的补气血方法比吃任何补品或使用昂贵的化妆品都更为有效。下面我们就来看看女性补气血的8个偏方。
偏方1:
取一只重约3斤的母鸡和100克粳米。将母鸡剖开洗净,浓煎取汁,然后用母鸡原汁和粳米分次煮成粥。先用旺火煮沸,然后改用微火煮至粥稠即可。
偏方2:
黑大豆100克,适量猪油。将黑大豆磨成粉,加入猪油熬成膏状。每次取1匙,用开水冲服,每天服用2次。
偏方3:
大枣10~15个,粳米100克。将大枣和粳米一起加水煮成粥。这个方子既可以补气血,又可健脾胃。对于胃虚食少、脾虚便溏、气血不足,以及血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等症状都有较好的效果。
偏方4:
太子参15克,山药和白术各10克,生黄芪15克,麦冬和黄芪各10克,黄精和鸡血藤各15克。将这些药材煎煮后服用,每周服用1剂。
偏方5:
取一只童子鸡,适量黄酒、生姜、食盐和葱白。将鸡宰杀,去除内脏和鸡毛,洗净切块,放入汽锅内,加入黄酒、生姜、食盐等佐料,不加水。利用汽锅生成的蒸馏水蒸煮鸡肉,得到的汁液叫做“鸡露”。将鸡露和鸡肉一起食用。
偏方6:
粳米100克,鲜牛奶半磅。先用粳米煮粥,当粥快熟时加入牛奶再煮至粥熟。这个方子既可补虚损,又可润五脏,适用于年长体弱、气血亏损、病后虚弱、口干渴、胃反流、大便干结等症状。
偏方7:
猪肚250克,猪瘦肉100克,焯水去血污和浮沫,继续小火煎煮半小时,调入黄酒和食盐,煮至肉烂汁稠时即可停火,待冷后食用。这个方子既能补脾胃,又能益气血,适用于体弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠等人群。
偏方8:
松子仁50克,蜂蜜25克,胡桃肉50克。将松子仁和胡桃肉磨成粉末,与蜂蜜拌匀,加热至沸腾后停火,待冷后装瓶备用。这个方子润肺益肾,补中肥健,适用于体瘦弱者长期服用。
关于女性补气血的8个偏方就为大家介绍到这里了,希望以上内容可以对大家有所帮助,祝你生活愉快,身体健康。