8种解决积食的中医疗法
1、吃谷类太多：
过量摄入谷类可能导致食欲减退，可以尝试以下中医疗法来缓解。首先，取适量米饭锅巴（小米、粳米、糯米均可），烧焦后研磨成细末，用温开水送服，每次5克，一天服用三次。此外，也可以尝试炒麦芽30克水煎服，或者用白萝卜捣烂取汁饮用。
2、吃肉太多：
过量摄入肉类可能导致食欲不振、腹部胀痛、呃逆想吐等不适症状。可以尝试以下中医疗法来缓解。首先，炒焦山楂肉90克，研磨成细末，每次15克，用温开水送服，一天服用两次。如果食用牛肉引发不适，可以用干稻草一把煎成浓汤，趁热饮服。食用狗肉、羊肉引起不适，可以用山楂14颗、杏仁24粒煎成浓汤饮用。
3、吃面食过多：
过量摄入面食可能导致厌食、腹部胀痛等症状。可以尝试以下中医疗法来缓解。将神曲30克、炒萝卜籽10克、麦芽10克研磨成细末，加水煎服，一天一次，分三次服完。
4、吃元宵太多：
过量摄入元宵可能导致不适，可以尝试用炒麦芽30克水煎服缓解。
5、吃鸡蛋太多：
过量摄入鸡蛋可能引起不适，可以尝试将神曲30克泡水喝，或者用一汤匙醋兑米汤喝。
6、吃生冷瓜果多：
过量摄入生冷瓜果可能引起不适，可以尝试将丁香1.5克、神曲15克泡水代茶饮。
7、吃鱼太多：
过量摄入鱼类可能引发不适，可以尝试用红曲15克水煎服缓解。
8、饮酒过多：
过量饮酒可能引起不适，可以尝试取500克白萝卜，洗净捣烂取汁，然后加适量的白糖和醋服用。