对于很多爱美的美眉们来说，长痘痘是她们最头疼的问题之一。痘痘肌肤让她们感到复杂和烦恼。长痘痘的原因很多时候是由于饮食不规律和内分泌失调引起的。那么，在长了痘痘之后，应该如何护理肌肤呢？以下是六种非常有效的痘痘肌肤保养与护理的好方法！
1、使用芦荟汁液祛痘。芦荟是一种非常好的美容产品，很多美容护肤品中都含有芦荟提取液。芦荟拥有杀菌消炎的功效，对于祛痘非常有效，能帮助肌肤排出毒素。将新鲜的芦荟放入冰箱冷藏一段时间，然后取出，取出其汁液，直接涂抹在干净的肌肤上，20分钟后清洗干净，可以起到很好的祛痘效果。
2、饮食合理、规律。如果你发现由于饮食不规律和食欲不振导致脸上长痘痘，那么你一定要调理饮食。首先，一定要定时定量吃三餐，不饿不饱。饮食中尽量少吃辛辣和高糖食品。同时，可以多吃蔬菜和水果，每天保证摄入三种以上的水果，每天保持规律的排便习惯，痘痘自然会消失。
3、洁面禁忌。痘痘肌肤的清洁护理工作中，有一点很重要，就是不能用强碱性的香皂或洗面奶清洁，因为这会加重对痘痘肌肤的刺激。建议使用40度左右的温水，配合弱酸性温和的洗面奶进行洁面，这是对痘痘肌肤最好的呵护。
4、多喝水、多排毒。女人一定不能缺水，我们的肌肤更是不能缺水。因此，每天必须保证喝足八杯水，从早上起床开始到晚上休息，期间要不断补充水分，保持肌肤水润。同时，在保证身体充足水分的情况下，要多排毒，排出体内多余的毒素，保持肠道的清洁，这样面部肌肤才会光滑哦！
5、利用酸奶祛痘。很多人喜爱喝酸奶，酸奶不仅口感酸甜，还有美容养颜的功效。实际上，利用酸奶来美容是最简单方便的方法。每次喝完酸奶后，盒子里都会有一些黏液，可以直接涂抹在有痘痘的地方，20分钟后清洗干净，祛痘效果非常好！
6、利用菊花祛痘。菊花被广大人们所熟知，尤其是野菊花，用来泡茶喝，可以清热去火，是非常有益的养生饮品。利用野菊花祛痘也是个不错的选择。将菊花与清水一同倒入锅中煮熟，然后将水倒入盆中，待水稍凉后用来洁面，祛痘效果极佳。