长痘痘怎么办？由于饮食不均衡、护肤方法不当或者是疏于肌肤护理等原因都会让我们的脸蛋长出痘痘。那么长了青春痘的肌肤应该如何护理呢？下面小编给大家介绍痘痘肌肤护理法，让广大受痘痘困扰的MM能够轻松祛痘，把光滑无暇的美丽肌肤找回来，赶紧来看看！
注意防晒措施：阳光中的紫外线，一旦照射到青春痘的伤口，会直射穿透表皮层，在伤口部位形成黑色的斑点，即使青春痘消失，仍然会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在涂完防晒霜之后，用面巾纸在脸上按一下，吸掉多余的油分。这样既不会影响防晒霜的功能，又能减轻油脂的负担。
洗脸时要注意适度：每天早晚洗两次或者是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，导致皮肤过于干燥，对肌肤有很大的伤害，可能会感染细菌，一定要注意。
理想的肌肤状态是“油水均衡”，肌肤角质层里有充足的水分和适量的油脂，肌肤表面才会看起来饱满健康！刚进入职场的女生肌肤油脂分泌通常已经足够，肌肤也不太容易缺水，所以每天使用的乳液能够提供肌肤足够的保湿；如果是出油严重的肌肤，可以使用质地清爽的凝露保养品，避免给肌肤增加负担。
可以购买一管具有消炎、抗痘功能的凝胶，在青春痘未发或已发出来之时，用棉签沾着凝胶点在青春痘上，这样可以帮助痘痘干燥，加速它的消失。注意，凝胶只能点在痘痘上，不要整片涂抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引起红肿。
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统问题会导致体内毒素堆积，使废物无法正常排出，从而导致脸上出现痘痘。记得多吃蔬果，并且每天至少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，让身体的排泄系统更有效地运作，有效排出体内的毒素。
土瓜根粉面膜：
材料：土瓜根粉10克、少许蜂蜜。
方法：将土瓜根粉放入碗中，再加入少许蜂蜜，涂抹于面部约30分钟后洗净。
功效：土瓜根粉是天然的美白护肤产品，富含丰富的脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等40多种对肌肤有益的植物成分，可以抑制皮肤老化。土瓜根具有清热解毒、消肿散结、促进血液循环的功效，可以全面清除面部毒素，改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，有效祛除青春痘和痘印。