在换季的时候，气温变化较大，容易引发感冒和咳嗽。咳嗽给人们的生活带来了很多不便，影响正常的饮食和休息。所以一旦出现咳嗽症状，我们应该特别注意饮食，避免加重咳嗽。那么咳嗽时应该避免食用哪些食物呢？让我们来了解一下。
咳嗽不宜食用的食物：
1. 甜食和油炸食品
专家指出，咳嗽主要是由于体内出现肺热所引起的。在这种情况下，过多摄入脂肪和甜食会产生额外的热量，增加咳嗽的频率，使痰变得黏稠，不易咳出。
2. 鱼腥类食物
一些患有发热咳嗽的人在摄入鱼腥类食物后，咳嗽症状会加重。这可能与鱼腥味刺激呼吸道和对鱼虾类食物中蛋白质过敏有关。对于某些对鱼、蛋过敏的儿童来说，更要注意避免摄入白鲢和带鱼等食物。
3. 刺激性食物
许多食物都具有刺激性，比如辣椒、胡椒等，在烹饪时最好避免加入这些调味品，否则会刺激气管，加重咳嗽。
4. 寒凉食物
中医认为，当身体受寒冷影响时，容易引发咳嗽。患有咳嗽的人应避免食用冷食，因为冷食会伤害肺部，导致咳嗽加重。许多咳嗽是由于肺部疾病引起的。如果摄入过多，会加剧咳嗽症状。
5. 过于滋补的食物
在咳嗽期间，应避免食用过于滋补的食物，比如牛羊肉、桂圆、榴莲、生姜等。这些过于滋补的食物容易产生痰液，不利于身体康复。而且这些食物容易引起体内火气，尤其是患有肺热咳嗽的人，一定要控制自己的食欲，不要轻易食用这类食物。
6. 香菜
对于感冒咳嗽的患者来说，应避免食用香菜。感冒咳嗽时，我们通常会出现不同程度的气虚，而香菜性辛能散，如果在这个时候食用，则会耗气伤精，进一步加重感冒咳嗽。
温馨提示：当咳嗽时，喉咙会感到不舒服。首先，要比平时更加注意多喝水，避免身体长时间处于缺水状态；此外，应避免食用冷食，以避免病情恶化。