山楂桂枝红糖饮
主要原料包括山楂肉15克、桂枝5克和红糖30克。
首先将山楂肉和桂枝放入瓦煲中，加入2碗清水，文火煎至剩1碗时，最后加入适量红糖，搅匀，煮沸即可食用。
这款饮品具有温经通脉和化淤止痛的功效，特别适合经期寒性痛经症和面色暗淡的女性。
干姜大枣红糖水
准备适量的干姜、大枣和红糖各30克。
将干姜洗净切碎，去除大枣核，然后将它们与红糖一起煎煮，可以喝汤，也可以吃大枣。
这款饮品具有温经散寒的功效，适用于寒性痛经和黄褐斑的人群。
乌梅红糖饮
准备好乌梅15克和红糖30克。
将乌梅和红糖一起放入锅中，加入1碗半水，煎煮至剩余约半碗，去渣后温服。
这款饮品具有补血止血和美肤功效，适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
山木耳红枣汤
准备山木耳30克（最好野生）和红枣20枚。
将山木耳和红枣洗净，去除红枣核，加水煮沸后去渣饮用。
这款汤具有补中益气、养血止血和美肤功效，适用于经期过多和贫血，以及身体虚弱的女性。