月经期间可以吃西瓜吗 月经期间不能吃什么水果

西瓜是夏季消暑的佳品,具有充足的水分,同时具有消暑解热利尿的作用。那么月经期间可以吃西瓜吗?接下来一起来了解一下吧。

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月经期间可以吃西瓜吗?

月经期间最好不要吃西瓜。虽然西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但是西瓜性寒质滑。如果在月经期间吃了西瓜,特别是生冷的西瓜,血液就会受到温度改变的刺激,会导致流通度变差,容易产生血块,从而造成经痛。

月经期间不能吃什么水果?

1. 雪梨

雪梨是一种非常有营养的水果,但是它比较寒凉,因此在月经期间吃雪梨会很容易引起崩漏,而且如果经常在月经期间吃雪梨会造成习惯性痛经,这样再想治疗就不容易了。

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2. 石榴

石榴富含单宁物质,如单宁酸、鞣质、鞣酸等,会加重经期不适。石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,具有明显的收敛作用,不利于经血的排出和畅行,尤其是痛经患者更应忌食。

3. 芒果

芒果营养丰富、口感甘甜,但是寒性较重,体质寒凉或者体质较差的人不宜多吃,尤其是女性在月经期间更应禁食,否则会影响身体健康。

4. 西瓜

西瓜性寒凉,女性在月经期间吃西瓜,很容易造成流血量增多,并且不容易在正常时间内干净。所以在女性月经期间,是绝对不能吃西瓜的。

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5. 酸梅

酸梅属于酸性水果,酸性具有非常好的收敛效果,可能会造成女性的月经量减少,使经血颜色发黑,甚至导致内分泌紊乱,严重影响月经情况。所以一定不要在月经期间吃酸梅。

6. 柿子

柿子味甜可口,但属于寒性水果,不适合生理期的女性食用。生理期女性免疫功能较差,食用柿子很容易导致腹泻、感冒等问题,还可能导致痛经。

从上文中我们可以了解到,月经期间最好不要吃西瓜。此外还介绍了月经期间不能吃哪些水果。希望以上内容能够帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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