立秋后孩子多吃5种食物
莲藕
新鲜的莲藕能够帮助宝宝清热生津，润肺止咳，特别适合上火的宝宝，对预防秋季干燥有独特的效果。怎么吃呢？
6个月以上的宝宝可以将藕蒸熟做成藕泥来喂食。1岁以上的宝宝可以将藕炒熟后食用。
2岁以上的宝宝可以将藕凉拌食用，还可以将海带、莲藕和排骨一起放进汤里煲给宝宝喝。
莲藕
新鲜的莲藕能够帮助宝宝清热生津，润肺止咳，特别适合上火的宝宝，对预防秋季干燥有独特的效果。怎么吃呢？
6个月以上的宝宝可以将藕蒸熟做成藕泥来喂食。1岁以上的宝宝可以将藕炒熟后食用。
2岁以上的宝宝可以将藕凉拌食用，还可以将海带、莲藕和排骨一起放进汤里煲给宝宝喝。