第一款美容养颜茶:枸杞明目茶
材料:枸杞2克,菊花1克。
冲泡方法:将全部材料放入500克沸水中,小火煮5分钟。(在办公室上班的白领们,可以将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖10分钟。)
功效:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。
第二款美容养颜茶:薏仁茶
材料:炒薏仁10克,鲜荷叶5克,山楂5克。
冲泡方法:将炒薏仁、鲜荷叶、山楂全部材料备好,之后一同用热水煮开即可。
功效:淡化黑斑、美白肌肤。
第三款美容养颜茶:芝麻茶
材料:黑芝麻6克,绿茶3克,蜂蜜5克。
冲泡方法:
1.先将芝麻炒熟,研磨。
2.然后与茶叶一起放入水中煮沸5分钟。
3.然后再加入一小勺的蜂蜜即可。
功效:滋补肝脏、养血养肺、对皮肤粗糙、干燥有所帮助。
第四款美容养颜茶:加味绿茶
材料:绿茶1小包,葡萄10粒,凤梨2片,蜂蜜1小勺,柠檬2片。
冲泡方法:
1.取绿茶包放在杯中,倒入开水浸泡7~8分钟。
2.将凤梨片与葡萄榨成汁。
3.将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶一同倒入玻璃杯中搅匀即可。
功效:能促进皮肤更新、血液循环、去除老化角质层和黑色素,让皮肤更均匀、润滑、白净。
第五款美容养颜茶:润肌养颜茶
材料:大生地5克,积雪草15克,生山楂15克,冰糖适量。
冲泡方法:
1.将大生地、积雪草、生山楂一起碾成粗末。
2.加水煮3~5分钟。
3.过滤提取汁液,加入冰糖,待凉后饮用。
功效:大生地有清热解毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,去除老化角质层,促进皮肤新陈代谢,增加皮肤弹性和光滑度,补充营养素。经常饮用此茶可以滋养肌肤、延缓衰老。