益智仁粳米粥
原料：粳米50克，益智仁5克。
做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米洗净后放入砂锅中，加入清水，用大火煮沸，然后转小火熬成粥。最后加入益智仁粉末和调味品，稍煮片刻即可。
功效：补中益气，健脾养胃，适合于肾虚、腹部冷痛等症状。
西瓜皮粳米粥
原料：西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克。
做法：将西瓜皮去除硬皮，切成丁状，与粳米一起煮。先用旺火煮沸，然后转小火煮成粥，加入白糖即可。
功效：清热解暑、利尿消肿。
核桃粥
原料：核桃50克，白米100克，白糖100克，清水1公斤。
做法：将去壳的核桃切成丁状，放入洗净的白米锅中，煮至糊状后，最后加入核桃丁和冰糖即可。
功效：补气养阴，润燥化痰，滋肺润肠。