打哈欠带给身体的罕见益处
1、哈欠是疲劳信号
打哈欠不仅可以排出体内过多的二氧化碳，而且对人体也是一种保护性反应。当人体睡眠不足或疲劳时，会频繁打哈欠，警告人们大脑和各器官已经疲劳，需要休息恢复状态。工作压力过大时，打哈欠也是适当放松休息的信号。
2、哈欠醒脑
早晨起床后也常常会打哈欠，这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制转变为兴奋状态。每次打哈欠都会深深吸入冷氧气，有助于血液中更多热氧气供应到大脑，提升用脑效率。这对脑力劳动者尤为有益。
3、哈欠促进脸部肌肉活动
打哈欠可以增强咽喉部肌肉运动，有助于放松全身神经和肌肉，让人达到完全松弛的状态。同时，它也可以减轻由咽喉肌肉不适引起的打鼾症状。
4、打哈欠给大脑降温
大脑像电脑一样对温度极其敏感，需要保持凉爽才能有效工作。打哈欠会使上颌窦壁像风箱一样扩张和收缩，将空气回压向脑部，降低大脑的温度。这个发现对于失眠、偏头痛甚至癫痫患者可能带来一些希望，因为失眠患者在调控体温方面通常存在问题，而打哈欠的奥妙也许能帮助他们。
5、打哈欠对男性的好处
对男性而言，打哈欠和阴茎勃起都是由一种氮氧化物控制的。这种氮氧化物在大脑中扩散后，既可以到达控制呼吸的神经处，也可以通过血管向阴茎输送能量。有时这两种功能可以同时发挥作用。
6、打哈欠让人放松
一个哈欠的持续时间虽然很短暂，大约六秒钟，但是它的生理作用非常显著。在这段时间里，人们完全闭目塞听，全身神经和肌肉完全放松，可以得到一次很好的生理和心理休息，其效果甚至胜过镇静剂。
上文为大家介绍了打哈欠对身体的好处，希望大家对此有了新的认识。打哈欠不仅对身体有益处，而且对男女双方也有不同的益处呢。