很多人在面临对他们来说不感兴趣的工作时，很容易因为压力而产生消极的情绪和应对方式，如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等等，但最终都难免要面对不利的后果。
做好对自己不感兴趣的工作是每个人必需克服的挑战，也是部分成功人士的处事秘诀。那么如何做好对自己不感兴趣的工作呢?
首先要反思自己的处境，认识自己目前采取的应对措施和可能产生的后果。
你可以问自己是否能够对目前困扰你的事情说“不”。如果不能，那么你正在采取的消极应对策略，如拖延、敷衍，将会带来什么后果。而这些后果，你是否可以或者愿意承受呢？你可以在纸上反复思考这几个问题，最终你会发现，不利的后果比目前令人厌烦的工作要可怕得多。
其次，要分析自己为什么对这件事没有兴趣，同时思考是否可以培养自己的兴趣。
如果是因为对事情不了解而没有兴趣，你可以在工作中尝试培养自己的兴趣。比如，当你深入处理枯燥的报表数据时，你可能会对相关的电子表格软件产生兴趣，并且发现软件中有你不熟悉的统计功能。当你学会掌握这些统计方法后，你就可以有效地提高自己的工作效率。有些事情需要先尝试着去做，兴趣可能慢慢地产生。