小孩的免疫力相对于成人来说更低，容易出现流鼻涕的情况。如果小孩出现上述情况，除了在医生指导下服药外，可以通过食物来调理。那么，小孩流鼻涕可以吃什么呢？下面给大家介绍一下。
1、大白菜
大白菜的营养价值很高，并且大白菜味甘，性微寒，水分较多。如果小孩流鼻涕，可以多吃一些白菜，特别是冬季的时候，有利于排除体内毒素，补充身体所需的微量元素，减轻流鼻涕的症状。
2、胡萝卜
胡萝卜能够提供丰富的维生素A，维护上皮组织健康，缓解流鼻涕的症状，还有助于保护视力。可以将胡萝卜榨成汁，加入几滴蜂蜜，效果更好。
3、草莓
草莓味甘，性凉，具有消肿利尿、健脾和胃、解热祛暑、生津润肺的作用。同时，草莓富含维生素C，不仅可以加速身体康复，还能有效提升小孩的抵抗力，抵御病毒入侵。
4、柑橘
小孩流鼻涕后需要补充大量维生素来对抗病毒侵袭，其中柑橘含有丰富的维生素C，能够提升免疫力。如果小孩还有咳嗽症状，则不要吃橘子、苹果、柚子等酸性水果，因为酸性食物会敛痰，不利于痰液排出，从而加重病情。
上述介绍相信大家对小孩流鼻涕时应该吃什么有了进一步了解。如果症状比较严重，需要在医生指导下及时就医。希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝愿大家身体健康，生活愉快。