夏天，户外工作者总免不了太阳晒，有些人没有做好防晒措施或者在外晒的时间太长，总会有晒伤现象。那么晒伤了皮肤，应该如何处理呢？我们一起来看看修复方法！
1. 保湿：类似一些“活泉喷雾”之类的护肤品，是非常温和的镇定肌肤产品，其中有些是用于“烧烫伤”患者使用的。所以，想尽快在晒后修复皮肤，不如选择一款具有医用疗效的保湿喷雾。
2. 冷敷：冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水中，拧干后敷在皮肤上。当水逐渐蒸发时，会产生冷却作用，有助于控制晒伤和缓解疼痛。最好坚持每天敷3至4次，每次敷约30分钟。特别提醒：严重晒伤时，可用冰牛奶或醋酸液来湿敷。
3. 面膜：使用保湿面膜可以使受刺激的皮肤镇定下来，随后的两天，再用美白面膜配合修护类精华，帮助受损肌肤愈合，减退麦拉宁色素。
4. 外用药膏：使用1%的氢化可的松乳液对晒伤疼痛有帮助。在疼痛部位每天涂抹3-4次，重复涂抹，不用洗掉。同时配合冷敷效果更好。
5. 止痛药：有些晒伤后的皮肤会有轻微疼痛，使用“布洛芬”和“阿斯匹林”都能缓解轻微晒伤的疼痛和发炎现象。
以上五种方法，是晒伤后可以进行的修复工作。希望大家将这些知识传达给户外工作者！