许多人在饮食上不规律，导致肠胃不好，消化功能受到影响。对于肠胃不好的人来说，应该少吃一些对肠胃有刺激的食物，以免加重不适并引发疾病。为了调理肠胃，可以适当食用一些水果。下面我们来看看，哪些水果对于肠胃不好的人来说比较好。
肠胃不好吃什么水果比较好：
1.石榴
石榴具有生津止渴、润燥的功效。酸涩的石榴可以治疗腹痛和腹泻等疾病。此外，石榴富含鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等物质，有助于消化和降血脂，对于调理肠胃有一定的作用。
2.木瓜
木瓜中的木瓜酵素有助于分解和加快蛋白质的吸收。它可以缓解消化不良和胃部炎症，是治疗胃病比较有效的食物。需要注意的是，木瓜偏寒，最好不要空腹食用，特别是对于胃寒、体虚的人群来说，不宜多吃以免引起腹泻。
3.葡萄
葡萄是一种温性水果，同时也富含营养。葡萄含有丰富的果酸，可以帮助清理肠胃垃圾并促进消化。葡萄还具有抗菌作用，对胃炎和肠炎都有一定的治疗效果。营养不良的人可以食用葡萄来补充营养。
4.芒果
芒果的性凉，味甘酸，具有益胃止呕、清热生津、解渴利尿的良好效果。芒果中含有丰富的糖类和维生素，尤其是维生素A的含量位居水果之首。因此，芒果特别适合胃阴不足、胃气虚弱、口渴咽干等症状的人群食用。
5.樱桃
樱桃中铁元素含量丰富，排在水果中含铁量的首位。樱桃的性温味甘，有淡淡的酸味。适量食用樱桃可以补中益气，健脾开胃。但需要注意的是，樱桃热气，阴虚火旺的人最好少吃或者不要食用。
6.橘子
橘子是酸性水果，性质温和，具有开胃消食的功效。橘子还可以杀菌消炎，对消灭肠道中的有害菌有一定作用。因此，它特别适合那些肠胃不好的人食用。
通过阅读上述介绍，相信大家对于肠胃不好吃什么水果比较好已经有了一定的了解。希望今天分享的内容对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。