上火在中医学中是常见的一种病症，特别是那些平时生活比较紧张的人，更容易出现上火的情况。日常饮食中的一些食物也可能导致上火，那么，干桂圆会导致上火吗？下面我们一起来看看吧。
干桂圆是否会导致上火
干桂圆可能会导致上火。干桂圆味甘，性温，具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用，是冬季进补的好食材。但由于干桂圆具有热性，所以不宜多吃。如果大量食用，容易引起上火。
干桂圆的作用与功效
1.改善体弱贫血
干桂圆中含有一定量的铁元素，而且含糖量高，容易被人体消化吸收，有滋补身体的作用，适合贫血、年老体衰、久病体弱者食用。
2.消除疲劳
干桂圆性温味甘，含有丰富的糖分、多种维生素、蛋白质以及钙、铁等矿物质，能够为机体提供热能，快速补充营养，消除疲劳。
3.增强体质
干桂圆的营养成分非常丰富，是一种营养价值非常高的食物，可以提高机体的适应能力，增强体质。
4.安神益智
干桂圆对心脏和脾脏有益，具有一定的安神作用，可以用来调理思虑过度、健忘、心跳不正常、失眠、神经衰弱等症状。
5.美容养颜
干桂圆是传统的滋补美容食品，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素等，适量食用可以改善面部气色，具有抗衰老作用。
相信通过阅读以上内容，大家对于干桂圆是否会导致上火已经有了一定的了解。此外，还介绍了干桂圆的作用与功效。希望今天的分享对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。