秋季天气凉爽，早晚温差大，非常适合煲汤给家人喝。煲汤不仅能滋补身体，还可以补水防秋燥。
秋季最合适的汤品
一、冬瓜海带排骨汤
材料：冬瓜，海带，排骨，少许陈皮
做法：将海带洗净切段备用（腌制过的海带需要提前泡软），将冬瓜切块备用；将排骨焯水后，用新的一锅重新煮煮开，加入海带，大火煮开，然后用小火慢炖30分钟，再加入冬瓜，再煨煮10分钟左右，调味即可食用。
功效：冬瓜和海带可以润燥去油，秋季补水减肥两不误，尤其是用带皮的冬瓜煮汤，还有助于降火。
二、莲子猪肚汤
材料：猪肚1个，水发莲子(去心)40粒，少量花生油、盐、姜、味精，适量面粉。
做法：将姜去皮，洗净，切成细丝。将猪肚用面粉和盐揉搓，然后反复清洗干净。将水发莲子放入清洗好的猪肚内，用线缝合好，放入盘内，隔水炖煮至猪肚熟透，取出晾凉后切成块。将锅放在火上，加热花生油，下入姜丝炒香，之后放入猪肚和莲子炒炒，用适量盐调味即可。
功效：莲子有很好的滋补作用，古人认为它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。秋天食用莲子有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。
三、莲藕老鸭汤
材料：老鸭，莲藕，红枣，葱姜
做法：将莲藕去皮切块，老鸭洗净切块，焯水捞出备用；烧热锅，在葱姜炒出香味后，倒入鸭肉一起翻炒至有香味，然后加入适量清水煮开；随后加入莲藕和红枣，炖90分钟左右，调味即可食用。
功效：鸭肉性寒，在秋季可以去燥，因此莲藕老鸭汤是润秋燥的饮品之一。
四、杏仁雪梨瘦肉汤
材料：雪梨1个，瘦猪肉200克，杏仁10颗，红枣2颗，适量的食盐和水。
做法：将猪肉切成大块，放入水中煮开一两分钟，然后捞出，洗掉表面的浮沫，沥干备用；将雪梨去皮去核，切块；将杏仁漂洗干净，将红枣洗净并去核，对半切开备；将雪梨、猪肉、红枣、杏仁放入炖盅，加入约1000毫升清水，盖上盖子，放入电炖锅内，再加入适量的水，盖上锅盖，煮约2小时，最后加适量食盐调味即可。
功效：杏仁和雪梨都具有滋阴润肺、止咳平喘的作用，适量饮用可以养肺润燥，止咳平喘。
以上是秋天最合适的煲汤推荐，希望这些内容能对大家有帮助。祝大家生活愉快、身体健康。