1. 泌尿系统症状：淋病的患者可能会出现尿频、尿急、尿痛等症状，注意观察自己的尿液情况，如果有异常应及时就医。
2. 生殖器症状：女性可能出现阴道分泌物增多、异味、瘙痒等症状，男性可能出现尿道分泌物增多、疼痛等症状。注意观察生殖器部位是否有异常。
3. 下腹部不适：淋病患者常常会感到下腹部不适，可能伴随腹痛或不适感，注意观察自己的下腹部情况。
4. 性生活史：有性生活史的人群更容易感染淋病，如果有多次性伴侣或性行为不规范的情况，应定期进行淋病检查。
5. 淋病检测：通过淋病检测，可以明确是否感染淋病。定期进行性传播疾病检查，是预防淋病扩散的重要措施。
6. 体温异常：淋病患者体温常常会有所变化，可能会出现低热等症状，注意观察自己的体温情况。
7. 肌肤异常：部分淋病患者会出现肌肤异常，如皮疹、瘙痒等情况，注意观察自己肌肤的变化。
8. 骨骼疼痛：一些淋病患者可能会出现关节疼痛、骨骼疼痛等情况，注意观察自己的身体状况。
9. 情绪波动：淋病患者常常会出现情绪波动，如焦虑、抑郁等情况，对情绪的异常变化要及时留意。
10. 就医咨询：如果怀疑自己可能感染了淋病，或出现上述症状，应及时到医院就医进行检查，并按医嘱接受治疗。
通过以上自查方法，您可以及时了解自身是否可能感染了淋病，保护自己和他人的健康。但请注意，自查并不代表可以替代专业医生的诊断与治疗，如有疑问请及时就医。