浅表性胃炎吃什么食物好什么食

增加营养,注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食品,例如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品。同时,食物要细嚼慢咽。

饮食要有规律,定时定量,避免暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,以减轻胃部负担。在三餐间可以定时加餐,但要保持食量适量。注意食物搭配,有干有稀,既要有蛋白质食品,也要摄入适量的主食。

避免摄入刺激性食物,如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物。同时,避免摄入过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过于粗糙的食物。建议选择易于消化的食物,并注意少油炸、少油煎等烹调方法。食物宜清淡柔软。

全部分类