你了解散光吗？散光和近视一样，都是眼睛屈光不正的一种。一般近视的人，眼睛也会有不同程度的散光。那散光究竟是什么？眼睛出现散光会有什么表现呢？相信这些都是人们比较关心的问题。
散光的特点
散光会表现出以下特点：
1、经常眯眼
严重散光的人为了看清远处的东西，常常喜欢眯眼、皱眉头，或者自己拉扯眼皮，以达到狭缝和裂隙放大的效果，帮助提高视力。通过狭缝或裂隙来看东西，可以减少散光对视力的影响。
2、不正常的头位和眼位
双眼都有散光的人，如果度数或者轴向不对称，为了看得更清楚，常常采取倾斜头位，导致斜视、歪头、斜颈等问题。经过散光矫正后，这些问题可以得到改善。
3、眼睛疲劳
流泪、恶心呕吐、眼部胀痛、头痛。由于散光会形成双焦点，模糊的图像需要眼球肌肉不断进行调节，再加上视物发生扭曲，所以散光眼，特别是合并远视的散光眼患者，很容易出现视疲劳。但高度散光眼患者由于无法通过主观努力提高视力，视疲劳症状反而不明显。
4、眼底
视乳头常呈椭圆形，严重散光者，可以清晰看到乳头的垂直缘，但水平缘看不清，或者相反。通过观察视乳头的形态，大致可以了解散光的轴向。
5、视力减退
看远看近都不清楚，似乎有重影。由于散光的性质、屈光度的高低以及轴向的方向等因素不同，视力减退的程度也会有较大差异。正常范围内的散光通常不会对远近视力产生影响，但是度数较高的散光患者，往往由于伴有径向弱视或其他异常，视力减退明显，并且难以获得良好的矫正视力。
散光患者如何保护眼睛
以下是一些保护眼睛的方法：
1、避免注视一个地方太久，要自己注意频繁并完整地眨眼，经常眨眼可以减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液的蒸发。
2、避免长时间使用空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近使用加湿器，以增加周围的湿度。
3、多吃水果，尤其是柑橘类水果，也要多吃绿色蔬菜、谷物、鱼肉和鸡蛋。多喝水也有助于减轻眼睛的干燥。
4、保持健康的生活习惯，确保充足的睡眠，不熬夜。
5、避免长时间连续使用电脑，注意中途休息，通常连续使用1小时后，休息5至10分钟。休息时可以看远处或进行眼保健操。
6、保持正确的工作姿势。保持最适当的姿势，使双眼平视或稍微向下看屏幕，这样可以使颈部肌肉放松，同时最大限度地减少眼球暴露在空气中的时间。