冬季食疗养肝护肝汤

冬天喝什么茶比较好

玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜1大勺、柠檬片1小片、白水550毫升。

做法:将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟。大约6分钟后,将玫瑰花朵添加到红茶液中,顺时针搅拌并继续用小火煮沸。加入蜂蜜后关火,并加入柠檬片。

功效:性质温和,降火气,能调理血气,促进血液循环,养颜美容,还能消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠。长期饮用还有助于促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

牛奶红茶

材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。

做法:将红茶放入锅中,用水煮沸5分钟。煮好红茶后,将茶叶过滤掉,另起一锅煮牛奶,时间自己掌握,不要太长。将牛奶沸腾后加入茶汁,加入食盐搅拌均匀。

功效:每天早上喝一次,可有效补充气血,强身健体。

花梨红枣蜂蜜茶

材料:梨块若干,红枣切片,少许姜,蜂蜜。

功效:梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料最适合不过了,能够全面滋养皮肤。

银杞护肤茶

材料:银耳3钱(浸泡),杞子5钱,冰糖适量。

做法是将银耳放入锅内,加入适量清水,将银耳煮熟,加入冰糖和杞子,煮沸即可。

功效:能够滋润肌肤,补充肌肤所需的水分,同时能够改善肌肤暗沉和肤质,增加光泽。干燥的气候让人叫苦连连,整天待在办公室的人们更加需要补水养颜,一杯接一杯,虽然有效果但不够明显。如果能够在补水的同时兼具养颜润肤的效果,那就是一举两得了。

玫瑰护肤茶

做法:将玫瑰花5到6朵放入杯子中,加入沸水冲泡饮用。

功效:玫瑰花能够凉血养颜,有助于改善干枯皮肤;玫瑰花茶还有助于消化和消脂肪,因此有助于减肥,饭后饮用效果最佳。

绿豆菊花茶

材料:菊花10克,绿豆沙30克,柠檬10克,蜂蜜少许。

将菊花放入水中煮沸;将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入煮沸的菊花水中搅拌均匀。

加入少量蜂蜜即可饮用。

功效:有排毒养颜、平整脸上粗孔、使肌肤光洁的功效,是治理痘痘的妙方。

葛根茉莉花茶

材料:茉莉花1大匙,葛根2钱,黄耆1.5钱,荷叶1钱,红豆泥1大匙,少量冰糖。

做法:将所有材料放入过滤杯中,加入250毫升90度的热水,10分钟后即可饮用。

功效:补气补血,消脂利尿。

柠檬消脂茶

材料:柠檬草2汤匙,玫瑰花1大匙,丹参1钱,茯苓2钱,绿茶1包,适量柠檬汁,少量冰糖。

做法:将柠檬草和玫瑰花放入过滤杯中,加入500毫升90度热水,浸泡5分钟后,取出滤杯,加入绿茶包、柠檬汁和少量冰糖进行调味,待茶的颜色变绿后,取出茶包,即可饮用。

通便瘦身茶

材料:茉莉花1钱,番泻叶1钱,何首乌1.5钱,黄精5钱,淡竹叶1.5钱,枸杞5钱。

做法:将所有材料放入过滤杯中,加入250毫升90度热水冲泡,10分钟后即可饮用。

功效:有化痰消脂消热的作用,适用于口干口苦、身热头痛以及小便黄赤等症状。

结语:以上就是小编为您介绍的冬天喝什么茶比较好的茶品。对于喜欢喝茶的人来说,这真是太好了。了解了上面所提到的菊花茶的功效和喝茶的好处,如果你感兴趣,就去试试吧。

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