孕妇口腔溃疡可以通过多喝水、多吃水果和蔬菜以及注意饮食清淡来缓解症状。过多进食辛辣刺激性食物也有可能引发口腔溃疡，因此孕妇在出现口腔溃疡后需要及时调整个人饮食习惯。平时要尽可能做到饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，及时补充水分，有效清理肠胃，有助于减轻口腔溃疡的症状。
孕妇口腔溃疡的缓解方法
1、心理调节：
首先要进行心理调节，保持乐观心态有利于病情好转。
2、饮食调节：
饱餐过度与口疮有一定关联，特别是消化不良者，应限制食量或采用少量多餐的方式进食，多摄入易消化、富含维生素的食物，避免偏食，增加蔬菜和水果的摄入，注意营养搭配。
3、口腔卫生：
每天早晚务必刷牙，如果口腔溃疡已经出现，最好使用含有薄荷成分的牙膏进行刷牙。
4、涂抹蜂蜜：
蜂蜜具有很强的氧化性和一定的杀菌作用，可以促进溃疡的愈合。
5、维生素B2：
维生素B2可以缓解溃疡的疼痛并促进愈合，有些孕妇可能是由于维生素B2摄入不足引发溃疡，因此使用维生素B2进行治疗是合适的选择。
孕妇口腔溃疡适宜食物
1.梨
梨对于缓解口腔溃疡的症状有很好的效果，因为梨子不仅水分充足，而且富含维生素B2，因此适量多吃梨对孕妇非常有益。
2.苹果
准妈妈每天食用1-2个苹果，不仅可以缓解口腔溃疡的不适，还可以补充锌，提高胎宝宝的智力水平。
3.桃
桃子也对缓解口腔溃疡有很好的疗效，但是要适量食用，因为过多食用会对肠胃造成负担。
4.西瓜
适量食用西瓜可以有效缓解溃疡的症状，因为西瓜是一种富含维生素B2的常见水果。然而，由于西瓜性凉，孕妇不宜过量食用。
5、西红柿汁
可以榨取洗净的新鲜西红柿汁饮服，或者将汁液直接涂抹在溃疡表面，重复几次后可以治愈溃疡。