口腔溃疡是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡。如果不及时治疗，吃刺激性食物会引发疼痛。一般情况下，口腔溃疡在一至两个星期内会自愈。但是，严重的口腔溃疡需要及时治疗。那么如何调理口腔溃疡呢？下面主要介绍口腔溃疡的饮食调理方法，可以有效改善口腔溃疡。
如何调理口腔溃疡？
一、饮食调理的营养原则
1、如因脾胃积热引起，应食用清热泻火、凉血通腑的食物。
2、如因心火上炎，应食用清心降火、凉血利尿的食物。
3、如因肝郁气滞、情绪、月经问题引起，应食用舒肝理气、调理冲任的食物。
4、如患者有阴虚火旺，应食用滋阴降火的食物调理。
5、如因脾虚湿困引起，应多食具有益气健脾、芳香化湿的食物。
6、如果患者有脾胃阳虚，应温补脾胃、散寒化湿。
二、口腔溃疡日常饮食调理
1、多食含锌食物，促进创面愈合，例如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
2、多吃富含维生素B1、维生素B5和维生素C的食物，有利于溃疡的愈合。所以，应多食新鲜的疏菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，例如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊肉、狗肉。
4、不要吸烟、喝酒、咖啡和刺激性饮料。
5、多喝开水，尽可能避免刺激。
6、饮食要细软、易消化，严重者可采用半流质饮食。
7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸食物。
8、多食新鲜清淡的菜肴，避免食用油腻的食物。
三、如何快速治疗口腔溃疡？
蜂蜜：晚饭后用温开水漱口后，在溃疡面上敷一勺蜂蜜(最好使用原汁蜂蜜)，含1-2分钟后再咽下，连续使用2-3次，可以减轻疼痛。连续治疗两天基本可以痊愈。
六味地黄丸：从六味地黄丸上取一小块放在患处，把嘴闭紧约10分钟，两三次后，口腔溃疡会减轻。
吃栗子：常吃栗子，生的更好，可以治疗口腔溃疡。