容易感冒的原因主要是免疫力差，建议患者平时加强身体锻炼，保证充足的睡眠，注意合理的饮食，并补充足够的维生素。接下来，我们来看看一些增强免疫力的食物！
1、菠菜
菠菜富含维生素A和维生素C，有利于预防感冒和支气管炎。
2、多喝水
增强免疫力的首要任务是多喝水。水被人体吸收较快，可以增强身体各器官中的乳酸脱氢酶活力，进而提高人体的免疫力和抗病能力。
3、蜂蜜
蜂蜜含有丰富的抗氧化剂，可以帮助对抗感冒引起的感染。此外，蜂蜜越浓稠，其抗氧化成分越丰富。蜂蜜还有止咳的作用，因为它可以增加唾液的分泌，有助于化痰和润滑呼吸道。据美国宾夕法尼亚州的一项研究证实，患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜可以更有效地止咳，而且他们也能更好地入睡。
4、酸奶
坚持均衡饮食非常重要。如果一个人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，将会削弱他的免疫力。为了纠正这种失衡，我们需要依靠养生细菌，而酸奶中就含有这类细菌。
5、药物
一般来说，为了提高免疫力而治疗感冒和咳嗽并不需要药物。但是如果必要，可以在医生的指导下使用一些药物，如胸腺肽，以增强身体的抵抗力。
以上就是一些增强免疫力的食物，希望对大家有所帮助。