现在已经进入深秋，昼夜温差大，很容易出现肺热干咳的问题，特别是在季节变化的时候，这个情况就会更加明显。那么如何有效治疗秋季肺热干咳症状呢？中医有不少的食疗方法能够帮助我们改善秋季干咳的问题，下面就一起来看看吧！
1、川贝雪梨盅
原料：川贝、雪梨、冰糖。
做法：
Step1：将雪梨洗净，切开一块，将核挖出。
Step2：在梨中放入8-10粒川贝和适量冰糖。
Step3：将切下的梨盖好，放在蒸锅中，蒸30分钟即可。
功效：雪梨生津润燥、清热化痰，特别适合秋天食用。川贝味苦甘，入肺、心经，能化痰止咳、清热散结。冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽效果好。
2、蜂蜜柚子茶
原料：沙田柚1个、冰糖半碗、蜂蜜1/2杯。
做法：
Step1：首先将柚子洗净，用削皮刀将外层的皮削下来，再用刀子将削下的柚子皮中的海绵质的瓤剔出不要。
Step2：将柚子皮切成细丝，在清水中浸泡10分钟，反复用手搓洗以去掉多余的苦味。
Step3：剥开柚子皮取果肉，并将果肉用手掰细。
Step4：将挤干水分的柚子皮丝、柚子果肉、冰糖和适量清水放入小锅中，大火烧开后转小火煮30分钟至锅内糖汁浓稠关火。
Step5：当锅内温度降至60度左右时加入蜂蜜拌匀，晾凉，装瓶即可。可以在冰箱中冷藏几个月而不变质。
功效：柚子含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助于肝、胃和肺等器官的健康，还有清热去火、止咳化痰的功效。加入天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。
3、薄荷粥
原料：薄荷叶、香米、玉米糁、冰糖。
做法：
Step1：将薄荷叶洗净，下锅煎约十分钟，捞出叶片不要。
Step2：将玉米糁用水泡半小时以上后，与香米一同下入薄荷水中，用大火烧沸后改中小火煮。
Step3：熟后加入适量冰糖，待冰糖融化后即可起锅盛碗上桌。
功效：薄荷味辛、性凉，无毒。长期食用或熟食，能祛邪毒，解困乏，使人口气香洁，还可治咳嗽、痰多及各种伤风。
如果在秋季时有干咳的问题，以上介绍的三种食疗都是不错的选择。因此我们可以在日常生活中尝试使用。