扁桃体炎是一种常见的疾病，为了远离这种病症，了解预防方法非常重要。扁桃体炎对孩子的健康有很大的影响，给他们带来很多负担。因此，许多家长开始关注如何预防扁桃体炎。
【预防扁桃体炎的方法】
1、多喝水。 "水是最好的利尿退烧药，对幼儿无害"。如果孩子因扁桃体炎而发烧，应多给他们喝水。
2、注意环境卫生。空调房间与室外温差不应过大，温度不应过低，一般不要低于摄氏25度。外出之前，先适应门外的温度，然后再出去。保持居室适宜的温度和湿度，室内温度18-22摄氏度，相对湿度45%-55%。有些宝宝大汗后会感到热，喜欢用冷水冲洗头发，这时候要制止孩子，因为皮肤受凉后毛孔会关闭，导致体温失调，加速病情恶化。
3、密切观察孩子的面色。与成年人相比，儿童的病情变化较快。如果孩子的面色好，精神状态好，大小便正常，病情相对较轻。但如果伴有腹泻，或面色难看，呈青灰色，即使体温不高，病情可能较重，应及时就医。
4、孩子发烧时，应少用退烧药，尽量避免使用。退烧药不仅可能掩盖病情，有时过于寒凉，还可能加重病情。一般来说，39摄氏度以下的发烧比较安全，不太可能对大脑造成损害。
5、掌握一些家庭常用的物理退烧方法，可以用温水擦拭孩子的颈部动脉、腋下、腹股沟以及额头等大血管经过的地方，效果比较好。
6、有些孩子可能出现抽风的症状，一般来说，只要孩子的面色好，精神状态好，问题不大。如果孩子嗜睡、颈硬等，病情较为严重，应及时就医。
7、注重口腔卫生，养成良好的生活习惯。家长要督促孩子每天早晚刷牙、饭后漱口，避免口腔中残留食物。按时就餐，多喝水，多吃青菜水果，不偏食肉类，尤其不要过量食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于易“上火”的热性食物，容易引发扁桃体炎。
【扁桃体炎的症状】
1、咽喉疼痛。扁桃体炎常导致咽喉疼痛，特别是在感冒、受凉、劳累、睡眠不足或烟酒刺激后出现疼痛发作，伴有咽部不适和堵塞感。扁桃体炎所引起的咽喉疼痛通常比较剧烈，有时连口水咽下都会感到疼痛。扁桃体被白色、灰白或微黄色物质覆盖，如果将喉咙照向光源，可以清楚地看到这些物质。
2、发热。扁桃体炎由细菌或病毒引起，会导致体温调节中枢和体温中枢功能紊乱，从而引起体温升高。幼儿可能出现抽搐、呕吐、昏睡、食欲不振、便秘、全身酸痛等不良反应。
3、咽干、口臭、异物感。扁桃体内的细菌繁殖和脓性栓塞物常导致口臭、咽干、发痒、异物感，包括堵塞感、压迫感、粘膜贴叶感、狭窄感、干燥感、灼热、瘙痒、蚁行感或其他不适感。
4、扁桃体肿大。扁桃体肥大常见于儿童，肥大的扁桃体会导致吞咽困难、说话含糊不清、呼吸困难或睡眠时打鼾。如果扁桃体过度肥大，可能会造成呼吸、吞咽或言语共鸣障碍。
5、全身不良反应。扁桃体炎产生的炎性分泌物被咽后，会刺激胃肠道或者隐窝内的细菌，导致毒素被吸收，引起全身不良反应，如消化不良、食欲不振、疲倦乏力、消瘦、头痛、低热等症状。
6、全身表现。扁桃体和舌腭弓呈弥漫性充血，可以在扁桃体隐窝看到黄色、白色的干酪样点状物。有时需要用压舌板压迫舌腭弓，才能将这些物质排出。
通过我详细的介绍，大家对扁桃体炎有没有更深入的了解呢？在生活中，我们应该多关注扁桃体炎的相关知识。同时，要及时关注身体的变化，采取全面的调理方式进行护理，并且在日常生活中要注意自己的保健，这样才能避免引发更多的困扰。