如果突然感到胃疼，且没有药物可用，请记住以下方法：蹲下来，双手抱住胃部，尽量将上身压在双腿上，紧紧压住胃部，这样可以缓解胃疼的剧烈感觉。
在胃疼时，可以倒一杯较热的水，然后慢慢喝下去，这样也可以起到缓解的作用。这是因为胃酸过多可能导致胃疼，而喝水可以稀释胃酸。
胃疼可能是因为吃得太饱引起的不适感。此时可以服用一些促消化的药物，或者静静地保持身体不动，让胃处于平静的消化状态。
胃疼时，也可以喝一杯浓度较高的纯牛奶。牛奶进入胃后，会隔离胃壁与其他物质的接触，从而减轻疼痛感。
有时胃疼也是因为饥饿造成的。在工作地方常备一些零食是个不错的主意，这样当你感到饥饿时就可以吃些零食，减轻胃疼的症状。