吃什么水果养胃？
1、黑加仑
黑加仑富含多种维生素、糖类和有机酸等营养物质，尤其是维生素C含量较高。它具有降低实验性高血脂小鼠血脂的功效，适合肠胃不好的人食用。
2、石榴
石榴被中医认为是一种能生津止渴和润燥的水果，对腹痛、腹泻等疾病也有一定的治疗作用。它含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等有助于消化和降血脂的物质，对调理肠胃有益。不过，石榴的籽不容易消化，肠胃不好的人可以嚼烂后吐出来。
3、菠萝
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻和清胃解渴的功效。每100克菠萝果肉中含有高达30毫克的维生素C，并且富含水分，适合肾炎和高血压患者食用。菠萝的果肉中含有能分解蛋白质的酵素，因此可以软化肉质，有助于消化血块。但是，过量食用菠萝对肠胃有害。
4、葡萄
葡萄具有益气补血、生津止渴、健脾胃利尿的功效。因为葡萄含有大量的酒石酸，所以有助于消化。适当多吃葡萄可以促进脾胃健康，对身体有益。
5、芒果
芒果是一种富含膳食纤维的水果，营养价值很高，被誉为“热带水果之王”。芒果性凉，味甘酸，有养胃的功效。市场上常见的芒果西米露是一种很好的食物，多吃可以保护胃部免受损伤。
6、木瓜
木瓜是女性所钟爱的美容养颜佳品。然而，你知道木瓜还有养胃的功效吗？木瓜中的木瓜蛋白酶可以将脂肪分解为脂肪酸。现代医学研究发现，木瓜中含有一种酵素，能够消化蛋白质，对胃功能不好的人非常有帮助。
7、柚子
柚子味甘酸，性寒，并且具有良好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。现代医学研究发现，柚子之所以有这些功效，主要是因为它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质。
8、苹果
苹果含有的有效成分使其具有降低胆固醇、通便和止泻的作用，同时也对降低血压和血脂有一定效果。由于苹果中所含的营养物质全面且易于被人体消化吸收，所以深受人们喜爱。