无花果又被称为天生子、映日果、蜜果、文仙果、奶浆果、品鲜果，滋味香甜可口，略带香蕉味。那么无花果有哪些功效呢？下面一起来了解一下吧。
无花果的功效
1.通经催乳
孕妇在平常生活中食用适量的无花果对痛经和哺乳有很好的作用，还能帮助孕妇的健康。
2.利咽消肿
无花果中含有多种物质，如柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸和奎宁酸，具有抗炎消肿的功效，可用于缓解咽喉肿痛。
3.减肥
无花果晒干后有减肥的效果。由于无花果干中含有40%的葡萄糖和30%的果糖，卡路里含量较低。它可以有效补充能量而不会增加热量，具有减肥作用。
4.抗癌
无花果未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分。其成熟果实的果汁中可提取出一种芳香物质苯甲醛。这些物质具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，并对正常细胞无毒害。
5.增加食欲、润肠通便
无花果味道甘甜，含有丰富的酸性成分和一些酶类物质，如蛋白酶、脂肪酶和水解酶。这些物质被人体吸收后，可以加快食物的消化与吸收，增加食欲。同时，无花果还含有脂类物质，对润肠通便和缓解便秘有帮助。
6.增加抵抗能力
无花果的营养价值很高，富含多种营养物质，可以有效补充糖、脂质、蛋白质、纤维素、无机盐和必需氨基酸等营养元素，增加身体的抵抗能力。
7.助消化
无花果还具有良好的健脾开胃作用，其中的苹果酸、柠檬酸和水解酶等成分可以帮助食物的消化，促进食欲。
通过以上内容，我们可以了解到无花果具有通经催乳、利咽消肿、减肥、抗癌、增加食欲润肠通便等功效。希望今天分享的内容对大家有所帮助。