橙子大家都非常喜欢吃，尤其是女性朋友，因为橙子含丰富的维生素C与胡萝卜素对美白皮肤作用非常大。橙子的营养价值是众所周知的，但有些人担心吃橙子会导致上火，那么吃橙子真的会上火吗？下面就来具体了解一下。
甜橙属于芸香科柑橘亚科柑橘属，是一种果树乔木。又名广柑、黄果、橙、广橘、雪柑、印子柑。甜橙最早见于明朝万历十四年《绍兴府志》。
甜橙是生活中常见的水果之一，含有大量的糖和柠檬酸，以及丰富的维生素C，属于营养价值较高的水果之一。果肉色、气味、口感俱佳，是一种可口的水果。甜橙在中国每公顷可产30-40吨，四川地区是甜橙的主要产地。
甜橙原产中国南方及亚洲的中南半岛，早在西汉时期公元前117年就有了"黄柑、橙、楱"的记载。甜橙分布在中国的13个省、自治区，主产省份包括四川、广东、台湾、广西、福建、湖南、江西、湖北等。15世纪初期，甜橙从中国传入欧洲，15世纪末传入美洲。在世界柑橘生产中，甜橙占比例最大，年产量约占橘类总产量的2/3。
甜橙是一种常绿小乔木，高度一般在2-3米左右，树冠形状圆头形或半圆形。叶子退化为单叶状，叶片椭圆形，长6-12厘米，宽3-5.5厘米，花萼杯状，花瓣为4-8片，长椭圆形，长达1.5厘米，宽0.7厘米，花柱粗大，常早落。甜橙的果实直径为7-9厘米，形状圆形至长圆形，果皮为淡黄、橙黄或淡血红色，果肉橙黄或血红色，柔软多汁、有香味。果肉与果皮不易分离，果心小而充实。种子有多、少或无，卵形或长圆形，多数为多胚，颜色为白色。
橙子的营养价值
橙子含有丰富的营养成分，包括维生素C、β-胡萝卜素、柠檬酸、维生素A、维生素B族、烯类、醇类、醛类等物质。此外，橙子还含有镁、锌、钙、铁、磷、钾等矿物质元素和无机盐、纤维素和果胶。
1.消食去油腻
橙子具有生津止渴、开胃下气的功效，可以解油腻、消化积食、止渴、醒酒。
2.预防"富贵病"
橙子可以增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。对于高血脂症、高血压、动脉硬化的人来说，经常食用橙子是有益的。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。
3.清肠
橙子可以促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
4.治疗咳嗽感冒
橙子具有较好的止咳化痰功效，特别适合治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛。
5.防癌
橙子可以清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
6.预防胆结石
橙皮中所含的果胶可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地排出体外，减少胆固醇的吸收。对于得了胆结石的人来说，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝也能起到不错的治疗效果。
7.缓解女性压力
橙子散发出的气味有助于缓解紧张的情绪，但对男性的作用不大。
8.预防癌症
一个中等大小的橙子就可以提供人体一天所需的维生素C，提高身体抵御细菌侵害的能力。橙子能够清除体内有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类物质和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。