现在天气已经变暖了，但寒气依然很重，很多女性都喜欢在这个时候脱掉棉鞋，穿上单鞋，然而这种做法是不正确的。那么，在春季有哪些需要注意的事情呢？以下是一些建议，可以帮助我们在春季保持健康。
香蕉和梨不宜食用
相反，春季不宜食用滋阴寒凉的食物，比如香蕉、梨、百合、银耳等。特别是生冷的食物，如冰淇淋和冷饮，会引起寒气在体内的聚集，导致脾虚，并带来一系列不适。
春天情绪不应平和
春季对于健康来说非常重要。与养生的常见说法不同，春季不必追求平和心态。专家表示，春天应该让心情欣然愉悦，而秋季才需要平和心态。
春捂不应导致过度出汗
我们都知道“春捂秋冻”，但不能随便“捂捂”就能达到保健效果。专家指出，捂的程度不应该导致过度出汗，即使天气很热，也不应该穿得过多以致大量出汗。
不宜过早穿单鞋
俗话说，“病从脚下起”。很多年轻女孩很早就开始穿单鞋，这对身体非常不好。脚和小腿是人体三阴经和三阳经的总汇，小腿内侧为肝、脾、肾三阴经，外侧为胆、胃、膀胱三阳经。因此，要注意保暖，不宜过早穿单鞋。
此外，目前许多地区雾霾严重，充斥着让人伸手不见五指的大雾天气。虽然很多人喜欢在春天锻炼身体，但养生专家指出，在雾霾天气不宜进行锻炼。因为雾霾中含有许多有害物质，如尘埃和病原微生物等。锻炼时呼吸量会增加，导致这些有害物质进入体内，更容易引发疾病。这也是春季养生需要注意的事情之一。