高血压已经成为现代人高发的疾病，很多人都受到高血压的困扰。除了药物治疗，还可以通过食疗来调理。今天就和大家分享一些降血压的汤。
降血压的汤有哪些？
一、丝瓜豆腐瘦肉汤
做法：取猪瘦肉、丝瓜、嫩豆腐，还需要适量的葱花。首先将丝瓜去皮，切成厚片。再将豆腐切成块，猪瘦肉切成薄片，备好食材后，加入盐、糖进行搅拌均匀。然后放入锅中煮沸，即可享用。
功效：丝瓜豆腐瘦肉汤具有补气、缓解虚热的功效，对控制血压也有很好的效果。
二、芦笋莲火腿粟米汤
材料：罐装芦笋240克，罐装粟米160克，鲜莲100克，火腿末少许，盐、水淀粉、鸡油、鸡汤各适量。
做法：芦笋切成4厘米长的段，下锅加入鸡汤、味精、盐煨约3分钟，然后取出并抹干水分，分3行排在长盘内。将鲜莲洗去黄衣，同时放入锅中，加入鸡汤、盐、味精烧透，用水淀粉勾芡，加入鸡油搅拌均匀，淋在芦笋上面，撒上火腿末即可。
功效：调中开胃，软化血管，降压消脂。适用于高血压、肥胖病等。
三、枸杞芹菜鱼片汤
材料：鲩鱼肉60克，枸杞叶250克，芹菜120克，生姜3片。
做法：将枸杞用线扎成一团，加入适量的盐、姜丝和芡粉拌匀。首先将枸杞放入煮锅中，加入适量的清水，用文火煮沸约10分钟，然后再放入鱼肉稍煮至刚熟，进行调味即可。
四、芹菜金菇猪肉汤
材料：香芹（中国芹菜）、金菇各350克，红萝卜（去皮、切块）300克，猪肉400克，生姜1片，盐适量。
做法：将清水倒入瓦煲中，煮至水沸后，放入红萝卜块、生姜片和猪肉，用中火煲1.5小时，然后再放入香芹段和金菇稍微煮一下，加入盐调味即可。
功效：清热解毒，利尿降压。适用于肝阳上亢型高血压患者食用。
相信大家通过阅读以上介绍，对降血压的汤有了更多了解。希望以上内容能够帮助到大家，祝你们生活愉快，身体健康。