慢严舒柠是一种中医养生方法，主要针对咽炎症状。
这种方法的具体操作是，将严丝苦柠檬慢慢咬嚼，让柠檬的汁液渗入咽喉部位。
严丝苦柠檬被认为具有祛痰、滋润喉咙的功效，可以缓解咽炎引起的肿痛、干痒等症状。
尽管民间认为慢严舒柠对咽炎有一定疗效，但是在实际治疗中，很多情况下可能需要结合其他药物治疗、药物口服或外用等综合治疗。
在采用慢严舒柠治疗咽炎时，应该注意个体差异，有些人可能对柠檬过敏或不适合柠檬的酸性特点，应该遵医嘱谨慎使用。
总的来说，慢严舒柠作为一种中医养生方法，在一些情况下可能对缓解咽炎症状有一定帮助，但具体疗效如何，还需要在医生指导下结合个体情况来评估。