夏季腹泻怎么办？夏天炎热高温，微生物繁殖迅速，细菌在一定的场合下会大量滋生。不注意个人卫生，食用未完全煮熟的食物等，极易让人患上肠道疾病并引起腹泻。那么夏季腹泻怎么办呢？该如何预防和治疗腹泻呢？下面就一起来看看。
造成夏季腹泻的主要原因如下：
1. 夏季苍蝇和蟑螂滋生，可携带致病菌传播疾病。
2. 尽管人体本身对外界病原体具有一定的防御能力，例如口腔有一定数量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸，可以杀灭随食物进入消化道的致病菌，但肠道里的致病菌仍然能够采用“以多制胜”或“乘虚而入”的战术侵害人们的健康。
3. 夏季天气炎热，雨水较多，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。
4. 夏季多有各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品。如果这些食品的制作过程稍有不慎，就易造成污染，导致感染的机会增多。
5. 夏季出汗较多，大量饮水稀释了胃液，降低了局部抵抗力，为致病菌侵入人体创造了条件。此外，夏季炎热，人们休息不好，抵抗力下降，也容易患上腹泻。
如何预防腹泻？
预防肠道传染病的关键是防止“病从口入”。只要我们在日常生活中注意以下几点，就可以减少腹泻的发病机会：
1. 清洁环境，灭蝇、灭蟑。
2. 注意手的卫生，饭前饭后要洗净双手。
3. 注意饮用水的卫生，饮用水要煮沸后使用，可以杀灭致病微生物。
4. 尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐具和饮具。
5. 讲究食品卫生。
食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长。食用前要加热至热透为准。尽量少食用易带有致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水产类食品，在食用时要煮熟煮透。不要生吃、半生吃、酒浸、醋浸或盐腌后直接食用。食用凉拌菜时，可以加入适量的醋和蒜。
3招对抗腹泻
一旦家中出现腹泻或呕吐的病人，以下三个步骤必不可少：
1. 首先，应及时到各医院的肠道门诊就诊，以便得到及时正确的治疗和处理。
2. 如果不能及时到医院就诊，就要在家中及时口服补液盐。
腹泻后，人体损失的主要是液体和电解质，一旦脱水，很可能会引发肾功能衰竭，这是腹泻死亡的主要原因。因此，如果想喝水，应该喝一些补液盐。小孩发生腹泻后也同样需要多补充水分。补液盐可以在医院和药店购买到。
3. 腹泻急救的第三招是继续进食。
有人认为既然已经拉肚子，就要减轻肠道负担，因此腹泻后采用饥饿疗法。但科学的治疗方法并不建议这种做法。腹泻会导致身体营养损失，所以即使腹泻也要进行营养补充，可以食用一些稀、软、易消化、含有营养的食物，例如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。
温馨提示：发生腹泻最好不要滥用抗生素治疗。
抗生素不仅可以杀灭病原微生物，也会影响人体的正常菌群，急性腹泻有可能因此转为慢性腹泻，治疗起来得不偿失。
此外，有些腹泻是由病毒或寄生虫引起的，抗生素对这些腹泻也毫无效果。而且腹泻是一种自限性疾病，也就是说一周左右就能自愈，所以为了避免出现耐药性，发生腹泻时没有必要使用抗生素。
如果病情严重，也要在医生的指导下谨慎使用抗生素。