秋季天气干燥，女性应该做好护肤工作，小心呵护好您的肌肤！那么秋季养颜适合吃什么呢？下面小编给亲们介绍几款银耳养颜汤品，喝出细嫩肌肤，下面一起来学学！
第一款，枸杞银耳汤
所需材料：20克白木耳、15克枸杞和1大匙冰糖。
制作方法：首先将白木耳洗干净，用水泡软，然后撕成小朵，同样将枸杞洗干净备用。将所有材料一起放入锅中，加入2到3杯水炖煮大约20到30分钟，最后再加入冰糖煮至糖融化即可。
第二款，薏米银耳莲子汤
所需材料：5克酸梅、50克绿豆、30克薏米、10克白木耳、10克莲子和少许冰糖。
制作方法：首先将莲子去芯，并提前将白木耳泡软。我通常做这个汤也是用砂锅，因为做出来的味道最好。将所有材料放在一起煮60分钟以上即可。当然，如果您懒得用砂锅，也可以使用高压锅，速度更快。在食用之前，最好将汤放进冰箱冷藏两小时，再加上冰糖。
第三款，银耳莲子汤
所需材料：200克白木耳、30克干莲子和100克冰糖。
制作方法：首先将银耳泡水后去杂洗净，同时将莲子洗干净备用。将水、冰糖和所有材料倒入砂锅内，用大火烧开后改成小火炖煮，一直炖到白木耳和莲子变软糯即可食用。
第四款，香蕉百合银耳羹
所需材料：120克鲜百合、15克白木耳、5克枸杞、2根香蕉和100克冰糖。
制作方法：首先将干的白木耳泡水2小时，去杂后撕成小朵，再加入4杯水蒸茏蒸30分钟备用。将新鲜百合拔开洗净去老蒂，将香蕉去皮并切成约0.3厘米厚的小片。最后将所有准备好的材料一起放入炖盅中，加入调味料，然后放入蒸笼蒸30分钟即可食用。