改善秃顶情况需要进行饮食调理，保证营养全面均衡，多食用蔬菜水果，减少高糖和高脂肪食物的摄入。对于秃顶的人来说，需要注意情绪调节，因为在中年以后，各种心理压力会导致秃顶现象的出现。所以要学会释放压力，保持生活规律，早睡早起。对于秃顶问题，可以选择专业的药物治疗，或者进行植发手术，具体的选择要根据个人情况来决定。
秃顶的治疗方法
秃顶是雄激素性脱发的一种类型，通常发生在男性身上，虽然不影响身体健康，但对于外貌有一定的影响，甚至会给患者造成心理压力。
解决秃顶问题比较有效的方法是进行药物治疗。目前，可以服用抑制Ⅱ型5α-还原酶类药物，例如非那雄胺，每日1mg，连续服药1年以上可以改善脱发情况。对于女性患者，可以服用抗雄激素药物，如氟他胺或醋酸环丙孕酮。
另外，也可以使用局部外用药物进行治疗。例如米诺地尔酊是常用的局部外用药物，有2%、3%、5%三种浓度的制剂可供选择。浓度越高，疗效越好，但同时也可能有一定的刺激作用，具体使用时需要根据个人情况加以选择。
除了药物治疗外，同时还需要改善饮食，确保摄入营养均衡。平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜等不良习惯。此外，还可以选择毛发移植手术来解决秃顶问题。
如何预防秃顶
秃顶是由大量脱发导致的，因此预防秃顶的关键是减少脱发，找到脱发的原因。如果是由于工作压力过大或生活作息不良导致的，那么需要养成良好的生活习惯，保持规律的作息时间。
避免脱发需要做好日常的头发护理。首先，要经常洗头，保持头发清洁干燥，并养成多梳头的习惯。洗头的频率应该控制在2~3天一次，洗完头后要彻底地吹干头发。另外，多按摩头皮可以促进血液循环，预防脱发。