一、按摩晴明穴
最好的眼保健之一就是按摩晴明穴。对学生而言，每天进行的眼保健操中，挤按晴明穴能够很好地保护眼睛。
晴明穴位于足太阳膀胱经上，按摩该穴位能够改善眼部不适症状。
按摩晴明穴能够促进血液供应，缓解上班族眼睛干涩的问题。血液得到充分供应后，视力会变得更加清晰，眼睛也不再酸胀。
学生按摩晴明穴能够有效保护眼睛，上班族在工作一段时间后按摩该穴位，不仅可以补充晴明穴的血液，还可以缓解轻度白内障和近视。
因此，工作一段时间后进行晴明穴按摩是非常受益的。
二、按摩丝竹穴
生活中，对于头晕、头痛的人来说，按摩丝竹穴能够有效缓解眼睛酸痛，保护视力。
丝竹穴位于身体的手少阳三焦经上，位于眉梢凹陷处。
按摩丝竹穴能够通畅眼部经气，促进脸部血液循环，改善细胞生成，减少眼部皱纹。
上班族在工作一段时间后可以用双手按摩丝竹穴，有助于放松眼睛，并且对于爱美的女性上班族来说，按摩丝竹穴还可以减淡眼角的鱼尾纹和脸部雀斑。
三、按摩攒竹穴
生活中，许多想要瘦脸的人会按摩攒竹穴，按摩攒竹穴被认为是瘦脸的有效方法。
按摩攒竹穴可以起到瘦脸的作用。
攒竹穴位于足膀胱经上，位于眉毛内侧的凹陷处，按摩该穴位对于眼睛疼痛非常有帮助。
四、按摩风池穴
生活中感冒了的人一般会按摩风池穴，按摩一段时间后能够提神醒脑，很好地缓解头痛。
针对上班族的劳累，按摩风池穴也是有效的。
风池穴位于足胆经上，位于后颈部位，靠近耳垂的区域。按摩该穴位能够提神醒脑，缓解眼睛干涩和疲劳。
上班族感觉眼睛干涩时，可以坐在办公桌前用大拇指按压风池穴，每次按摩三分钟可以缓解眼睛酸胀。经常按摩风池穴还对高血压有很好的治疗效果。
五、按摩太溪穴
也许有人会质疑太溪穴位于脚部如何影响到眼睛疲劳？
实际上，人体器官是相互联系的，头部的某个穴位可以通过足部进行治疗，同样，足部的某个穴位也可以影响到肚子。因此，小编不赞同“头痛医头，脚痛医脚”的说法，头痛也可以通过足部治疗。
中医认为太溪穴还是全身最有效的补药之一，可见人们对太溪穴的重视。
按摩太溪穴可以刺激身体的各个部位。
太溪穴位于肾经上，按摩该穴位能够调动身体的原动力，促进身体的气血循环，血液的供应主要来自肾脏，如果肾功能出现问题，会对造血能力造成很大影响。
上班族感到眼睛干涩，主要是因为血液流动不畅。按摩太溪穴能够帮助血液循环，疏通淤血，保证眼部获得血液供应，使眼睛更加明亮。
因此，平时可以通过按摩太溪穴来缓解视力问题。