冬季是呼吸道感染的高发期，抵抗力低下的宝宝们容易患上感冒。为了预防感冒，我们在日常的家庭护理中应该注意以下几点。
1、衣着适宜。冬季给孩子穿得太多太厚是不合适的。有时，解开衣服后会发现孩子的身体湿淋淋的。这样做不仅限制了孩子的活动，不舒服，而且不利于他散热，甚至会出现包裹热、脱水等情况。因此，孩子的衣着应适宜，另外要注意室内外温差，及时增减衣物。
2、保持室内空气新鲜，温湿度适宜。冬季天气寒冷，许多家庭不喜欢经常开窗通风，导致室内空气污浊，不流通。这样空气中的病原微生物含量多，容易侵入人体呼吸道造成感染。开窗通风对于降低呼吸道感染的发生非常重要，尤其是当家中有人感冒时更要经常通风换气。
3、坚持户外活动。户外运动和冷空气的刺激有助于增强孩子呼吸道的抗病能力。冬季可以选择风小、阳光充足、气温相对较高的时段让孩子户外运动。
4、饮食合理。饮食上应坚持多样、平衡、适量的原则。避免偏食、挑食和饮食单一。冬季因为空气干燥，可以给孩子适当饮水。多吃新鲜的蔬菜、水果补充维生素，特别是维生素C对预防感冒有一定作用。同时，豆制品、鱼虾蛋类可以提供优质蛋白质，增强机体的抗病能力。
5、避免接触传染源。尽量不带孩子去人多、空气污浊的地方，避免到有感冒患者的亲戚朋友家做客，减少被传染的机会。家中有人感冒时最好少与孩子接触或让患者戴上口罩。