我们日常生活中经常会遇到胃烧心这样的情况。吃完饭或者在某些特定时间，会感觉到胃部烧灼的感觉，似乎食物要反流出来。那么，胃烧心是怎么回事呢？我们一起来看看。
胃烧心是怎么回事？
1.肠胃疾病
如果你有肠胃疾病，比如胃炎、消化道溃疡、胃食管反流病等，你就会经常出现胃烧心的症状。过多的胃酸分泌会刺激肠胃黏膜，引起烧心症状。只要治疗好肠胃疾病，胃烧心的症状就会减弱。
2.进食过快或过多
胃烧心的情况通常是因为吃得太快或吃得太多引起的。还有一些人在吃特定的食物后，比如酒、辣椒等，也会感到胃烧心。
3.卓艾氏综合征
卓艾氏综合征比较罕见，我们可能不太熟悉。卓艾氏综合征是由于胃壁细胞分泌大量胃酸引发溃疡，出现烧心和反酸等明显症状。这种疾病需要治疗，不是日常调理就能解决的。
4.其他因素
其他因素也可能引起胃烧心，比如工作或学习压力大、心情不好、经常烦躁发火等。
如何缓解胃烧心
1.咀嚼口香糖
咀嚼口香糖的动作和碱性唾液可以将反流的酸性液体“推回去”，提高食道和咽部的pH值，中和胃酸，减轻烧心感。
2.多选择面食
平时多食用面食，比如面条、馒头等。这些食物含有碱，可以有效稀释胃酸，而且面条是良好的养胃食物。当胃酸过多时，可以喝山药排骨汤或猪杂汤，都可以缓解。瘦肉面配青菜对缓解胃酸有很大作用。
3.服用芦荟
芦荟中含有芦荟素和芦荟大黄素，具有消炎和镇静的功效，是常见缓解烧伤和轻微割伤的天然药材。对缓解消化不良也很有效，有助于减轻消化道壁的炎症症状。芦荟也是治疗胃食道反流的天然食疗选择。
以上就是关于胃烧心的相关信息。希望对大家有所帮助，祝大家生活愉快、身体健康。