甲状腺是我们人体内重要的内分泌腺，主要负责分泌甲状腺激素，对于维持人体的正常功能运转，对人体健康都有着非常重要的作用。在生活中当患上甲状腺结节的时候，一定要注重适当的调理，或许可以起到缓解病情的效果，让结节慢慢消散。下面我们就来了解甲状腺结节怎么调理好。
甲状腺结节怎么调理好
1.饮食调理
平时饮食应以高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和钠盐为主，其中由于甲状腺机能亢进会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。同时，还可增加甲状腺素贮存量并减少释放，但过量会影响抗甲状腺素治疗。此外，饮食中应避免摄入刺激性食物，如辣椒、咖啡、烟、酒等。
2.情绪调节
当气郁导致血瘀、痰淤时，甲状腺就会出现结节。还会出现胸闷、心慌、心跳快、消化不良等不适。因此，平时在压力过大、情绪不好时一定要找到适合的发泄方式，如大哭一场、找人聊聊、出去跑步，甚至大喊一声都是可以的，千万不要憋着。
3.注意休息
要确保作息规律，劳逸结合。甲状腺结节患者在治疗的过程中要注意充分休息，不要让自己过度劳累。
4.药物调理
甲状腺结节可通过药物来调理。但药物并不能彻底根治甲状腺结节，很多患者在服用药物后，只能在一定程度上控制结节的增长。但还有一部分患者在服药后结节依然会增大。所以，药物治疗要根据个人情况而定。建议患者应在医生指导下进行用药。
5.合理摄入碘
碘是甲状腺不可缺少的元素，碘缺乏和碘过量都会导致甲状腺结节的发生，所以适量的摄入碘非常重要。甲状腺患者需要补碘还是忌碘，要根据结节的性质以及实验室的检查结果来确定，要听从医生的建议，不要盲目选择。
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