随着时间的推移，普洱茶的口感会有所变化。如果在品饮高峰期后饮用，茶中的物质会持续分解，因此茶的各项指标都会下降。所以，最好在“最佳适饮期”内饮用普洱茶。那么普洱茶什么时候喝呢？下面为大家介绍。
普洱茶什么时候喝？
普洱茶有四个适饮时间段，一是茶叶采摘后的三个月内，二是存放一年左右，三是存放七年左右，四是存放二十年左右。每个时间段都有各自的特点，适合不同的人群品饮。此外，在一天中，饭后、工作时间、中午时分和午后都是适宜喝普洱茶的时候，它们能够让人提神醒脑，促进消化。
普洱茶的功效与作用
1.降血压
普洱茶中的茶多酚、维生素C和维生素P等物质都是降低血压的有效成分。其中，茶多酚能直接作用于毛细血管，改善其功能；还能明显抑制血管紧张素转化酶的活性，从而降低血压。
2.美容养颜
普洱茶能够调节新陈代谢，促进血液循环，平衡人体内的机能，因此有美容作用，被海外称为“美容茶”。
3.降脂减肥
普洱茶与脂肪的代谢关系密切。普洱茶经过特殊的发酵过程生成一种新的化学物质，其中含有脂肪酶这种能够分解脂肪的酵素，因此普洱茶有减肥作用。
4.延年益寿
在普洱茶的制作过程中，大分子多糖类物质转化成大量新的可溶性单糖和寡糖，同时维生素C的含量也大幅增加。这些物质能够提高人体免疫系统的功能，起到养生健体、延年益寿的作用。
5.保护牙齿
普洱茶叶中含有氟等活性成分，对保护牙齿有良好的作用。同时经常用普洱茶漱口，也能改善口臭等情况。
以上就是有关普洱茶什么时候喝的相关知识介绍，同时也介绍了普洱茶的功效与作用。希望对大家有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。