怎样洗手才叫洗好了

冬季是流感高发期,今年更是甲流病毒肆虐。为了有效防控流感,最近进行了一项关于洗手习惯的调查。从2146名参与者的回答看,大部分人都具备了良好的洗手意识,但在细节上仍存在一些误区。

超过80%的人坚持在饭前和便后洗手,但有超过40%的人外出回家后不洗手,只有约30%的人能在上厕所前洗手。北京大学公共卫生学院社会医学与健康系副系主任钮文异教授指出,手上有很多肉眼看不见的细菌,仅凭感觉判断是否需要洗手是错误的。而对于女性来说,上厕所前洗手可以有效减少泌尿系统感染的风险。

洗手时,80%的人表示使用流水冲洗。有45%的人使用洗手液,25%使用香皂,7.8%的人使用肥皂,其余的人则不使用任何清洁剂。对此,钮文异认为,只要使用清洁剂,洗手的效果就会比不使用好,而洗手液、香皂和肥皂之间的差别并不大。在洗手时,应先将肥皂在流水中冲一下,然后才开始洗手,否则肥皂表面的细菌会附着到手上。钮文异提醒,正确的洗手步骤应该是:打开水龙头—清洗水龙头—开始洗手—关闭水龙头。此外,最好保持洗手时间在30秒左右。

在洗手时,有42.8%的人仔细清洗手掌和手指,28.6%的人特别注重洗手腕,14.3%的人注意清洗指甲。那么正确的洗手方法是什么呢?世界卫生组织推荐了六步洗手法。第一步,让掌心互相相对,手指并拢彼此搓擦;第二步,手掌对手背,手指交叉在指缝中相互搓擦;第三步,让掌心互相相对,双手交叉在指缝中相互搓擦;第四步,一只手握住另一只手的大拇指,旋转搓擦,然后互换进行;第五步,弯曲各手指关节,在另一只手的掌心旋转搓擦,然后互换进行;第六步,搓洗手腕,然后互换进行。

洗手后,有90%以上的人使用毛巾或纸巾擦干手。但最佳的方法是甩干手上的水,让它自然晾干,因为使用毛巾或纸巾可能涉及到所用物品是否清洁的问题。钮文异补充说,如果没有干净的毛巾、纸巾或者干手器,并且你想要快速地擦干双手,可以使用腋下的衣服部分。

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