苹果
实际上，苹果具有开胃和润肺的功效，对于消化不良的人来说，经常吃水果非常有益。即使摄入盐分过多，吃一个苹果也可以很快排除。
石榴
这个季节的特色是石榴，它具有收敛和杀虫的作用。吃石榴可以开胃消食，对于便秘的人也有一定疗效。
柚子
柚子味道酸甜，非常适合这个季节。吃柚子可以迅速消除一天中的疲劳，而且柚子中含有丰富的营养物质。
山楂
山楂听起来很酸，但实际上山楂的营养成分非常丰富。山楂含有许多维生素，对高血压等疾病有益。
柠檬
秋季食用柠檬可以生津止渴。此外，柠檬对心肌梗塞也有一定疗效。
芒果
众所周知，芒果是无毒、凉性、酸味和甘味的水果。经常食用芒果可以促进消化，营养价值也很高，含有丰富的维生素。