感冒是我们最常见、也最容易发生的一种疾病，尤其是在寒冷的季节，人体的抵抗力会下降，使得感冒有机可乘。因此，相比于吃感冒药来缓解症状，我们在生活中吃些食物要更好一些。那么哪些食物可以治疗感冒呢？下面一起来了解一下吧。
哪些食物可以治疗感冒
1.洋葱
洋葱气味辛辣，具有抗寒、抵御感冒的作用，并且还具有一定的抑菌作用。此外，洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。
2.大蒜
大蒜中含有天然的大蒜素，具有消炎杀菌的作用，能够清除人体内的多种细菌和病毒。它本身就具有预防流感的效果，而在感冒后食用，也能促进病情恢复，让感冒症状迅速消失。
3.紫苏
紫苏性温、味辛，具有发汗、散寒、退热的作用，适合风寒感冒的人食用。如果是气虚的人感染了风寒感冒，可以用紫苏叶和大米煮成稀粥食用。煮紫苏粥时，在稀粥煮熟之前加入10克的紫苏叶，稍微煮沸即可。
4.西红柿
西红柿中的β-胡萝卜素能够预防感冒，并且对体内的自由基有良好的清除作用。同时，西红柿属于清热解毒的食物，食用后可以帮助身体进行解毒。因此，一旦发现感冒，可以多吃西红柿。
5.萝卜
萝卜有清热散瘀、止咳化痰的作用。感冒后容易出现咽喉肿痛、咳嗽气喘等症状，而多吃萝卜可以减轻甚至消除这些症状，对感冒的恢复非常有益。
6.香菜根
大家对香菜已经很熟悉了吧，尤其是在吃火锅时，都会放一些香菜进去。但其实香菜还有其他作用，尤其是香菜的根部胡须，特别适合治疗风寒感冒。在刚开始感冒时，可以吃一些香菜根来缓解感冒的不适。
通过上面的介绍，我们知道可以用洋葱、大蒜、紫苏、西红柿、萝卜和香菜根来治疗感冒。希望以上内容对大家有所帮助。