在生活中，很多人都会感觉到肩颈疼痛的问题。肩颈疼痛会影响正常的活动和工作。为了摆脱肩颈疼痛的困扰，我们有必要了解清楚引发肩颈疼痛的原因。下面为大家介绍肩颈疼痛的主要原因。
1. 颈部肌肉损伤
颈部肌肉损伤指颈部突然扭动或突然受力，导致颈部肌肉强烈收缩和拉伸。这会引起肩颈疼痛的现象。
2. 颈椎病
颈椎病是由慢性劳损、急性损伤恢复不良、年龄增长引起的颈椎退变造成的。颈椎增生和椎间盘突出会压迫颈肩部神经根，导致相应的颈肩部疼痛。
3. 颈椎不稳
颈椎一般呈向后弯曲状态。如果长时间低头、伏案工作，会导致颈椎向前弯曲，引发颈椎不稳，进而刺激神经根导致肩颈部疼痛。
4. 缺乏运动
缺乏运动会对人体造成很大的危害。长时间缺乏运动会导致气血循环速度减慢，废物无法排出体外，从而引发肩颈疼痛。
5. 经络堵塞
免疫力低的时候，很多人会感到明显的肩颈疼痛。这是因为身体的气血流动不畅。因此，出现腰酸背痛后，人们也可能患感冒、发烧等问题。
6. 肩颈劳损
长期伏案工作、不正确的坐姿会对肩颈施加过大压力，引发肩颈疼痛。此外，过高或过硬的枕头也可以引起慢性颈椎病。一些体力劳动者或运动员长期保持固定姿势，也可能导致肩颈疼痛。
通过阅读上述内容，相信已经对肩颈疼痛的主要原因有了更深入的了解。希望以上内容对大家有所帮助，祝愿你们生活愉快，身体健康。