冬季天气寒冷，许多人都会选择一些汤品来补气养生。而对于想要减肥的人而言，有没有一款汤既能减肥又能养生呢？下面，小编就给大家介绍一些冬季暖身的减肥瘦身汤，让你轻松瘦身，保持好身材，一起来看看吧。
白萝卜脊骨汤
原料：猪脊骨1斤，白萝卜半个，葱一棵，姜3片，料酒一勺，白胡椒少许，高汤一勺（或高汤精少许），盐少许。
做法：脊骨切段，白萝卜洗净。脊骨入开水中焯去血沫，洗净后备用。白萝卜切成自己喜欢的条状或块状，与脊骨一起放入砂锅（如果白萝卜味道过冲，可以先用开水焯一下）。放入葱段和姜片，加入四碗清水。大火煮开后，改为中小火，盖盖子炖40分钟。放入一勺料酒和少许胡椒粉。加入一勺鸡汤（可以用少许高汤粉代替）。调入少许盐即可。
当归生姜羊肉汤
材料：当归20克，生姜30克，冲洗干净后用清水浸软，切片。羊肉300克，洗净切碎。
做法：将当归、生姜和羊肉放入砂锅中，加清水旺火煮沸后去掉浮沫，加入料酒，小火炖至羊肉熟烂，加以调味。
功效：补气养血，温中暖肾，不仅适合平时手脚冰凉的女性饮用，对于产后气血虚弱的妇女同样适用，每天早晚服用，瘦身暖身效果很不错。
糙米排骨汤
材料：糙米100克，排骨500克，红枣8粒，姜2片，水8碗，盐适量。
做法：糙米淘净，浸泡两至三小时；排骨洗净斩件，汆水后捞起冲净；红枣洗净，拍扁去核；煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲1个半小时，即可下盐调味食用。
看了这么多汤的料理方法，想必大家都找到了最适合自己的瘦身汤了。希望大家同样不要放松锻炼，只有饮食和锻炼相结合才能达到好的减肥效果，希望大家都能拥有好身材。