辅酶Q10是近年来非常受欢迎的一种保健品。然而，在现实生活中，有很多人因为盲目跟风，而忽略了辅酶Q10的作用和功效。下面就来看看辅酶Q10的作用和功效。
辅酶Q10的作用和功效
1.预防心脏等疾病
适当服用辅酶Q10能有效防止动脉粥样硬化，并提高心肌功能，防止各种心肌病的发生。对于关注心脏健康的朋友来说，日常摄入一些辅酶Q10是很有益的。
2.美容养颜
辅酶Q10是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，具有保护和恢复生物膜结构完整性、稳定膜电位的作用。同时，它还是机体的非特异性免疫增强剂。因此，辅酶Q10能有效防止皮肤衰老、减少面部皱纹的出现，并具有很好的抗疲劳作用。
3.缓解神经退行性疾病
研究表明，当人体辅酶Q10水平下降达到25%时，特别容易发生心脑血管疾病、神经系统退行性疾病、与免疫功能有关的疾病以及癌症。辅酶Q10在神经退行性疾病方面的治疗与研究为中风、帕金森、神经遗传病、共济失调，阿尔兹海默症(老年痴呆)、进行性肌萎缩、糖尿病性神经炎等患者带来新的希望。辅酶Q10能大大降低这类病人的大脑和神经损伤。
4.防癌抗癌
辅酶Q10具有防癌和抗癌的作用。研究表明，辅酶Q10对于晚期转移性癌症有抑制作用。
5.预防心脑血管疾病
辅酶Q10是一种内源性物质，不仅能参与线粒体呼吸链的电子传递，还参与三磷酸腺苷的生成。因此，辅酶Q10对心肌和血管均有保护作用，能缓解胸闷、心悸等症状。此外，它还能预防血管粥样硬化，减少血脂在血管壁的沉积。
通过以上介绍，相信大家对辅酶Q10的作用和功效有了更多了解。希望以上内容对大家有所帮助。祝大家生活愉快，身体健康。