三伏天是指夏至后的第三和第四个庚日以及立秋后的一个庚日。三伏天是一年中气温很高的时候，也是进行三伏天艾灸的好时机。下面我们来看看三伏天艾灸的最佳时间。
三伏天艾灸的最佳时间
一、伏前预热灸
时间：7月6日—7月15日。
功效：温肾健脾，散寒祛湿。
频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次。
二、初伏灸
时间：7月16日-7月25日。
功效：温肾健脾，散寒祛湿。
频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次。
三、中伏灸
时间：7月26日—8月14日。
功效：温肾健脾，散寒祛湿。
频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次。
四、末伏灸
时间：8月15日-8月24日。
功效：温肾健脾，散寒祛湿。
频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次。
三伏天能天天艾灸吗
三伏天艾灸不能天天进行。三伏灸的主要材料是具有温热性质的中药材料，按疗程进行三伏灸即可。每天进行三伏灸可能会出现气虚症状，而且每天进行三伏灸还容易烫伤皮肤，导致皮肤部分受损和溃烂，对健康不利。
相信大家看完上文的介绍后，对三伏天艾灸的最佳时间已经有了自己的认识了。此外，还介绍了三伏天艾灸能否天天进行的问题，希望今天的分享内容对大家有所帮助。祝你生活愉快，身体健康。