简单家常养生菜:药膳鸡汤、中药材炖鸡

食材

  • 鸡:半只
  • 红枣:适量
  • 党参:2支
  • 当归:半支
  • 黄芪:2-3两
  • 枸杞:1-2两
  • 姜:一块

准备好所需的中药材,我根据感觉来取各自材料的分量。一般来说,黄芪可以多放一点,如果不喜欢当归的味道,可以少放一点。我放的当归和党参的量差不多,枸杞和红枣根据个人口味放。

1将中药材洗净,党参切片

将中药材洗净,党参切片。

将姜切片,将鸡切小块,这样容易炖烂,一起腌制几分钟。

起锅加油,油放少许即可,因为鸡一般小火炒几分钟会炒出许多油。如果使用不粘锅,则可以不加油。用小火炒约2分钟。

炒好的鸡和准备好的中药材一起放入电饭煲中,加适量清水,放适量盐,炖煮约30分钟,即可装盘!

30分钟后,将炖好的药膳鸡汤装盘即可享用。

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